O MEDO DA SOMBRA: ONDE MORA A NOSSA VERDADE? POR CAROLINA MAGALHÃES Sente-se por um instante. Respire. Antes de mergulharmos em teorias, quero que você olhe para aquilo que, hoje, você chama de "problema". Seja aquela ansiedade que surge no meio da tarde, aquela tristeza que não tem nome ou aquela sensação de inadequação que você tenta esconder com filtros de alegria nas redes sociais. O que você chama de "problema" é, frequentemente, a única parte autêntica que resta em meio ao seu teatro social. Todo o resto — o sorriso ensaiado, a produtividade impecável, a postura de quem tem tudo sob controle — é o personagem que você construiu para ser amado. O seu sintoma, aquilo que você quer extirpar a qualquer custo, é o seu inconsciente batendo à porta, tentando te lembrar de que existe uma vida pulsante por trás da máscara. MITOS E VERDADES SOBRE A JORNADA HUMANA Vivemos sob a "ditadura da cura". Se você não está bem, precisa de um método, de Sobre O Trauma dez passos, de uma fórmula mágica para voltar ao "normal". Mas o que é esse ×MITO: O trauma deve ser superado e normal, senão uma funcionalidade vazia esquecido. que serve ao sistema, mas adoece a alma? A psicanálise nos ensina que essa busca ×VERDADE: O trauma é a geografia da sua incessante pela felicidade — essa ideia de alma; ignorá-lo é perder o mapa fundamental que a vida deve ser uma linha reta de de si mesmo. Muitas vezes, ouvimos que "o gratidão e abundância — é, na verdade, a que passou, passou". Mas, na clínica e na vida, maior barreira para a sua verdadeira vemos que o passado é um presente individuação psíquica. Jung já nos alertava constante. O trauma não é um erro de que o caminho da individuação não é o percurso que deve ser apagado; ele é a marca caminho da perfeição, mas o da totalidade. de como você sobreviveu. Quando você tenta E a totalidade inclui a sombra. esquecê-lo à força, você perde o rastro de suas próprias forças e vulnerabilidades. Quando você foge do que dói, você foge de Reconhecer a geografia dessa dor é o que si mesmo. Ao tentar se "consertar" para permite que você caminhe por si mesmo, caber em padrões ideais, você acaba sem se perder em territórios desconhecidos silenciando a própria história. Para do seu inconsciente. entendermos melhor como essa ditadura opera, vamos desconstruir alguns pilares desse otimismo compulsivo que nos cerca:
Sobre a Positividade ×MITO: O pensamento positivo atrai abundância. ×VERDADE: A positividade tóxica é um mecanismo de defesa infantil que silencia os gritos necessários do seu inconsciente. Existe uma crueldade velada na ideia de que "basta pensar positivo". Isso joga no sujeito a culpa pelo seu próprio sofrimento. A positividade tóxica funciona como uma mordaça: ela não resolve o conflito, apenas o empurra para as profundezas. O inconsciente não fala a língua das afirmações positivas; ele fala através de sonhos, lapsos e sintomas. Silenciar esses gritos é negar a chance de uma transformação real em nome de uma paz barata e superficial. Sobre o Autoconhecimento ×MITO: Autoconhecimento é um destino de paz e equilíbrio. ×VERDADE: Conhecer-se é um processo de luto constante pelas versões ideais que você criou para ser aceito. Vender o autoconhecimento como um spa espiritual é uma das maiores mentiras da nossa época. Conhecer-se dói. É um processo de luto. Você precisa deixar morrer aquela imagem do "eu perfeito", do "eu sempre calmo", do "eu que agrada a todos". É o luto das expectativas alheias que você vestiu como se fossem suas. O equilíbrio real não é a ausência de tempestades, mas a capacidade de navegar nelas sem se desintegrar ALÉM DO REPARO FUNCIONAL CAROLINA MAGALHÃES Estamos tão condicionados pela lógica da produtividade que olhamos para a nossa psique como se ela fosse um motor que precisa de manutenção. Queremos "consertar" a depressão, "ajustar" a ansiedade, "otimizar" a mente. No entanto, a psicanálise real não busca o reparo funcional. Ela não quer que você seja apenas uma peça que funciona melhor na engrenagem social. O objetivo é a capacidade de suportar a própria complexidade sem fugir para as distrações do ego. É suportar o fato de que somos contraditórios, de que podemos amar e odiar a mesma pessoa, de O Recomeço através do Encontro que somos feitos de luz e de sombras profundas. A cura, se é que Passei anos estudando esses processos e, por vezes, precisei silenciar minha própria escrita para podemos usar essa palavra, não é a ausência de conflito, mas a entender o peso desses encontros na minha vida pessoal e profissional. Abrir a "caixa da coragem de habitá-lo. É parar de se ver como um projeto a ser psicanálise" agora, nesta coluna, é também uma forma de conexão com vocês, leitores. Umaf icnoanleixzãaod iom eed icaotam poedçea sre ar o s ien ícvieo rd ec oumm gor aunmdea a mviodr,a d ea usmear svoicvieiddaad, ec doem n etgoódciao sa ou dseu uam ab aamguiznadçea dee bviedale iznate.ira. Mas, acima de tudo, ela é um convite do seu inconsciente dizendo: "Preste atenção. Há algo aqui que você precisa aprender sobre si mesmo." Hoje, compreendo que a psicanálise acontece no "entre". Ela acontece no espaço que se abre quando A verdadeira individuação exige que paremos de buscar rotas de duas pessoas se permitem a vulnerabilidade da reação química. Seja na clínica, na coluna de umaf uregvais.t a Aous emd iusmtraa rçeõuneiãso ddeo n eeggócoio, s,o a ccoonenxsãuom huom,a naa év oa lqiudea dçáã ose netidxot eàr ensatru, tuora. Quea staiivbiasmmoos h ofrneranr éotsi cenoc,o nstãroos qtueen ntoast "ivchaasc odaleh anmã".o A feinnalc, acroamro oo pvróapzriioo Juqnug ed efneondsia, não nos tornamos iluminados imaginando figuras de luz, mas tornando consciente a nossa habita. Mas é nesse vazio, nesse silêncio que surge quando paramos própria escuridão através do contato com o outro. de tentar nos consertar, que a nossa substância real começa a aparecer. Lacan e Jung, cada um a seu modo, nos convidavam a olhar para o que não faz sentido, para o que "falha" em nós. Pois é na falha que a luz entra, mas também é onde a nossa verdade reside. A "ditadura da cura" quer te vender uma versão plastificada de si mesmo. A vida real te convida para o abraço da sua própria sombra. Diante disso, deixo uma provocação para sua próxima semana de reflexão: Se t1o8das as suas feridas sumissem hoje, sobraria alguma substância real em quem você afirma ser?