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Existe uma ideia muito vendida hoje em dia de que ter autoestima é se sentir segura o tempo todo. Como se a mulher que se ama não tivesse dúvidas, não sentisse medo, não se abalasse com críticas ou rejeições. Mas essa visão, além de irreal, é profundamente injusta com quem está em processo de crescimento emocional.

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Existe uma ideia muito vendida hoje em dia de que ter autoestima é se sentir segura o tempo todo. Como se a mulher que se ama não tivesse dúvidas, não sentisse medo, não se abalasse com críticas ou rejeições. Mas essa visão, além de irreal, é profundamente injusta com quem está em processo de crescimento emocional.

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Apresentação da colunista

Autoestima sem fórmulas: psicologia da mulher depois dos 30

Mônica Almeida escreve sobre autoestima, relações e escolhas a partir de sua atuação voltada às mulheres 30+.

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Mônica Almeida, Psicóloga da Mulher 30+
Mônica Almeida · Psicóloga da Mulher 30+

Autoestima não significa sentir segurança o tempo todo. Psicóloga da Mulher 30+, Mônica Almeida aborda processos emocionais que atravessam relações e escolhas.

Seus artigos discutem confiança, padrões afetivos e expectativas de felicidade, sem oferecer fórmulas prontas.

Temas que compartilha com os leitores

  • Autoestima e saúde emocional
  • Relações e padrões afetivos
  • Experiências de mulheres 30+

Como colunista, Mônica contribui com temas de psicologia voltados às mulheres adultas e à reflexão sobre limites, relações e bem-estar.

Referências profissionais

Instagram profissional (@psi.monicalmeida)

Informações conforme os perfis públicos e canais profissionais indicados pelo portal.